Breathwork
2023-05-20
El Breathwork és una eina de desenvolupament personal que ens ajuda a treballar el benestar físic, emocional i espiritual.
Aquesta tècnica de respiració conscient ens pot ajudar en molts aspectes del dia a dia, entre altres, a la reducció de l'estrès, a la millora física, o a l'alliberació emocional.
Dissabte 20 de maig a les 11.30h, l'Àngela vindrà al CQV a explicar-nos què és i com ens pot ajudar el Breathwork al nostre dia a dia, i ens ensenyarà a fer aquesta tècnica de respiració per a poder posar-la en pràctica tots junts, i que puguis incorporar-la i així tenir una nova t`ècnica per a cuidar de tu!