Breathwork
2023-05-20
El Breathwork és una eina de desenvolupament personal que ens ajuda a treballar el benestar físic, emocional i espiritual.
Aquesta tècnica de respiració conscient ens pot ajudar en molts aspectes del dia a dia, entre altres, a la reducció de l'estrès, a la millora física, o a l'alliberació emocional.
![](https://26d7e19558.clvaw-cdnwnd.com/a6ced2875e3350ae2979239d61ddd361/200000360-713ef713f2/WhatsApp%20Image%202023-05-04%20at%202.14.55%20PM.jpeg?ph=26d7e19558)
Dissabte 20 de maig a les 11.30h, l'Àngela vindrà al CQV a explicar-nos què és i com ens pot ajudar el Breathwork al nostre dia a dia, i ens ensenyarà a fer aquesta tècnica de respiració per a poder posar-la en pràctica tots junts, i que puguis incorporar-la i així tenir una nova t`ècnica per a cuidar de tu!